La salud visual es un tema que a menudo está rodeado de mitos y conceptos erróneos que toman fuerza entre las personas. Sin embargo, muchos de estos mitos NO son reales y el creerlos o practicarlos, pueden generar riesgo en las personas.
1. "Leer en la oscuridad daña la vista"
Este es un mito común transmitido de generación en generación. Sin embargo, la realidad es que leer en la oscuridad no causa daño permanente a la vista. Lo que puede suceder es que forzar la vista en condiciones de poca luz cause fatiga visual temporal y malestar, pero no daño permanente.
2. "Usar lentes de contacto hace que los ojos se acostumbren a ellos"
Contrario a la creencia popular, usar lentes de contacto no hace que los ojos se acostumbren a ellos ni los debilite. Los lentes de contacto son dispositivos médicos seguros y eficaces cuando se usan adecuadamente y siguiendo las instrucciones del oftalmólogo.
3. "Mirar fijamente al sol mejora la visión"
Este es un mito peligroso que puede causar daño ocular grave. Mirar directamente al sol, incluso por un corto período de tiempo, puede provocar un perjuicio a la retina, causando una afección conocida como retinopatía solar. Nunca debe mirar directamente al sol sin protección adecuada.
4. "Comer muchas zanahorias mejora la visión nocturna"
Si bien las zanahorias son una buena fuente de vitamina A, lo que las hace esenciales para la salud ocular, consumirlas en exceso no mejorará mágicamente la visión nocturna. La vitamina A es importante para mantener la salud de la retina, pero una dieta equilibrada que incluya una variedad de alimentos ricos en nutrientes es fundamental para una buena salud ocular en general.
6. "Los lentes pueden corregir la vista para siempre"
Si bien los lentes correctivos pueden proporcionar una visión clara y nítida, no corrigen permanentemente la vista. La prescripción de los lentes puede cambiar con el tiempo debido a factores como el envejecimiento, por lo que es importante someterse a exámenes oculares regulares para actualizar la prescripción según sea necesario.
7. “La cirugía de presbicia, es peligrosa”
Este mito no es del todo preciso. La realidad es que las cirugías modernas para corregir la presbicia como la cirugía LASIK o la cirugía de lente intraocular, son procedimientos seguros y efectivos cuando se realizan por oftalmólogos experimentados y en instalaciones adecuadas. Es importante comprender que, si bien la cirugía ocular es un paso importante y no reversible, está respaldada por años de investigación y avances tecnológicos que han mejorado significativamente la seguridad y la precisión de estos procedimientos.
Es importante cuestionar y desmitificar las creencias erróneas sobre la salud visual y siempre consultar a un oftalmólogo calificado y experto para obtener información precisa y consejos sobre el cuidado de nuestros ojos.